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Weihnachten genießen ohne Stress - Ein Lese- und Übungsbuch für entspannte Festtage

Sachbuch Weihnachten Stress Enstpannung

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7 Antworten zu diesem Thema

#1
Elke

Elke
  • 521 Beiträge
  • Dabei seit 26.06.12

 

 

Hallo an Alle,

ich möchte euch meinen neuen Ratgeber vorstellen, in dem Kolleginnen aus dem Forum mit wunderbaren Kurzgeschichten vertreten sind! Ellen Heidböhmer und Berta Berger (tausend Dank für die tolle Zusammenarbeit) und darüberhinaus weitere Autorinnen, wie Andrea Bottlinger, Brigitte Diefenthaler und Judith Kraus.

 

Viele Grüße

Elke

 

Weihnachten genießen ohne Stess - Ein Lese- und Übungsbuch für entspannte Festtage

 

Weihnachten ist eine Herausforderung. Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit und erleben das Gegenteil: gehetzte Tage mit vielen Erwartungen und Pflichten. Was uns selbst wichtig ist, geht dabei oft im Trubel unter.

Dieses Lese- und Übungsbuch hilft Ihnen herauszufinden, was „schöne Weihnachten“ für Sie persönlich bedeutet, und zeigt Wege auf, das umzusetzen. Abwechslungsreich sind die Anregungen: kleine Aufgaben und Fragen, die inspirieren. Körperübungen, die schnell entspannen. Phantasiereisen, die helfen, die eigene innere Stimme zu finden. Zudem enthält das Buch Texte von Gastautorinnen zum Nachdenken, Genießen und Vorlesen. Eine halbe Stunde täglich genügt, den Alltag hinter sich zu lassen und zur inneren Ruhe zu finden.

Das Buch richtet sich an alle, die Weihnachten bewusst erleben wollen, egal ob im Kreis der Familie, mit Freunden oder in frei gewählter Abgeschiedenheit.

Das Lese- und Übungsbuch ermutigt zu einem selbstbestimmten Umgang mit der Tradition und betont die Eigenverantwortung. Es liegt an uns, dafür Sorge zu tragen, dass wir die Festtage genießen können.

 

Taschenbuch: 9,99 € in allen Buchhandlungen erhältlich

E-Book: 4,99 € auf allen Plattformen

 

 

 

 


"Der Traum der Dichterin - Die Sehnsucht der Annette von Droste Hülshoff"  "Mutterschuld"- Krimi www.elkeweigel.com www.elke-weigel.de


#2
AlexandraB

AlexandraB
  • 351 Beiträge
  • Dabei seit 22.02.12

Liebe Elke,

 

wenn das nicht ein perfektes Weihnachtsgeschenk für manche Verwandte ist. Die Tipps können sie dann nächstes Jahr umzusetzen versuchen - denn wie heißt es so schön: Alle Jahre wieder ... ;-))

 

Viel Erfolg mit dem Buch!

 

liebe Grüße, Alexandra


Kärntner Kesseltrieb - Sepp Flattachers 4. Fall erscheint im September 2019.

 

www.alexandrableyer.at


#3
HeikeF

HeikeF
  • 1.374 Beiträge
  • Dabei seit 22.02.12

Liebe Elke,

 

es ist so ein wunderschönes Buch geworden! Ich wünsche ihm ganz viele begeisterte Leser!

 

LG

Heike



#4
Helene

Helene
  • 1.734 Beiträge
  • Dabei seit 21.08.06

Liebe Elke, ich gratuliere herzlich! Ich selbst mag Weihnachten eher nicht, aber ich glaube, dieses Buch ist mal was anderes!

Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg!

 

LG

Helene


Helene Luise Köppel LESEN hält wach - garantiert! Aktuelle Romane: "Töchter des Teufels" (6 Katharerromane), Neu: "Knotenstricker" (Thriller)

                                         

                                 


#5
Margot

Margot
  • 2.386 Beiträge
  • Dabei seit 10.09.10

Eine Marktlücke ist endlich geschlossen! ;-)  Glückwunsch zur Veröffentlichung und viele begeisterte :s13 .

 

Gruss

Margot



#6
Elke

Elke
  • 521 Beiträge
  • Dabei seit 26.06.12

Danke euch allen!

Helene, gerade für Weihnachtsmuffel ist es perfekt, denn man muss die Tage ja irgendwie überstehen und das Buch gibt Unterstützung, herauzufinden, wie es für einen selbst am schönsten sein soll. Mein Gedanke war auch, keine Verweigerungshaltung mehr einzunehmen, die aus lauter Neins besteht, sondern ohne schlechtes Gewissen zu sagen: So muss es für mich sein, samt den Neins.

Ja, Alexandra, das ist eine gute Idee, wenn es Krach oder Erschöpfungszustände gibt, dann drückt man den Streithammeln und Eifrigen das Buch in die Hand und sagt: Jetzt guck mal, was du brauchst ...

Margot, in eine Marktlücke schlüpfe ich gerne! Das wär´s!

 

Wünsche euch ein chilliges Adventswochenende!

Elke


"Der Traum der Dichterin - Die Sehnsucht der Annette von Droste Hülshoff"  "Mutterschuld"- Krimi www.elkeweigel.com www.elke-weigel.de


#7
Elke

Elke
  • 521 Beiträge
  • Dabei seit 26.06.12

Oh nein! Gerade habe ich eine Mail von einer Interessentin bekommen, dass bei Amazon drei bis fünf Wochen Lieferzeit angezeigt wird. Das motiviert ja nicht gerade zum Bestellen. Ich verweise also auf BoD direkt, von dort ist die Lieferzeit schneller. Einige Bücher bekomme ich heute zugesendet, also kann man es auch über mich bekommen.

Und wenn ein paar Leute bei Amazon bestellen, dann wird erfahrungsgemäß die Lieferzeit schnell kürzer. Ich hoffe, das geschieht auch!

Ojemine!

Grüße

Elke


"Der Traum der Dichterin - Die Sehnsucht der Annette von Droste Hülshoff"  "Mutterschuld"- Krimi www.elkeweigel.com www.elke-weigel.de


#8
UlrikeS

UlrikeS
  • 3.034 Beiträge
  • Dabei seit 15.06.10

Wünsche dir und dem Buch eine ruhige Adventzszeit, auf dass die Bestellungen wie die Schneeflocken rieseln (und ohne weiteren Stress elektronisch abgewickelt werden können)  ;) ;)

 

Bin noch nicht mal zum Aufhängen meiner Deko bis jetzt gekommen.

 

Es kann also nur noch schöner werden ;)

 

LG Ulrike





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